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前列腺炎要注意什么

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  前列腺炎的发病率越来越高,越来越年轻化。很多患者认为前列腺炎是性病,却不好意思去医院治疗。结果,病情越来越严重。前列腺炎不用担心,戒三物,吃四种食物消炎抑菌。


  前列腺炎要注意什么


  1.吸烟和饮酒


  香烟中含有大量有害物质,不仅影响肺部健康,还会随血液循环进入前列腺,导致前列腺炎。


  2、久坐


  很多男性工作忙,久坐不运动,一坐就是一整天,甚至感觉有尿了就起来上厕所,会压迫前列腺,影响局部血液循环。男性每坐一个小时,需要站起来活动10分钟或拉伸,可以促进血液循环,帮助排除体内毒素和垃圾,缓解前列腺炎。


  3、小便


  由于司机或教师等工作因素有憋尿的习惯,憋尿会使前列腺收缩,引起前列腺充血,增加男性生殖器官的压力,从而加重病情。


  4、西红柿


  西红柿营养价值很高,含有大量的维生素和花青素。它们具有很强的抗氧化能力,可以保护前列腺,避免氧化损伤。同时,它们还能消炎、抑菌、消炎。


  5.苹果


  苹果是生活中常见的水果,可以抑制炎症。苹果中含有大量的锌,可以缓解前列腺炎引起的尿频、疼痛、尿急等症状。苹果中含有的膳食纤维可以加速肠胃蠕动,帮助排出体内毒素和垃圾。


  6.玉米丝


  玉米泡水可以降血压、血脂、血糖,同时可以保护膀胱,达到利尿、祛湿、消肿的效果。将玉米须放入杯中,用开水冲泡代替茶水,可以帮助排尿,缓解前列腺炎症状。


  7.南瓜种子


  南瓜子有一定的养生作用,可以消灭体内的细菌。男人每天吃一把南瓜子,可以消除体内寄生虫,达到通便的效果,还可以调节排尿的频率。


  柳州男科医院建议暖男每天摄入2000 ~ 2500ml的水。多喝水,多排尿,可以稀释尿液。学会减压,避免过多的心理负担,保持放松。经常洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张,缓解不适症状。如果条件允许,可以温水坐浴1~2次。男性阴囊收缩力大,汗液分泌多,加上局部通气性差,容易藏污纳垢。如果不注意局部清洁,会引起前列腺炎。所以要保持局部的清洁卫生,如果包皮过长或包茎,要尽早手术。


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