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得了早泄的话要怎么进行护理呢?

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  男人行不行这个问题不仅是生理问题,更重要的是面子上的问题。很多男性朋友或多或少都有点早泄的问题,但是因为面子的原因很多男性又不愿意去医院进行治疗,觉得很丢面子,那么得了早泄的话要怎么进行护理呢?


  1、心理护理:反复出现急迫尿意而不能排出、下腹部胀痛等症状引起精神紧张、焦虑、烦躁不安。有时看到尿中带血、尿液淋漓而产生恐惧感,怀疑是否得了不治之症,有的甚至惶惶不可终日。其实这种思想顾虑是没有必要的,因为精神越是紧张,越会加重排尿困难。重要的是及时去医院诊治,一旦明确诊断,就可对症治疗。


  2、起居护理:一般生活可以自理的,必须按时解尿,不憋尿,勿受凉,避免长立久坐及过劳。保持充足的睡眠时间。经常户外散步,活动四肢以促进周身血液循环。有尿溢淋漓者应经常换洗内衣裤,保持阴部皮肤清洁与干澡,内衣裤宜在阳光下曝晒。


  3、饮食护理:饮食宜清淡而富有营养,定时定量,不宜过饱。食物可选用瘦肉(包括猪、牛、羊、禽类)、鱼、蛋(如胆固醇增高者少吃蛋黄)、牛奶、豆制品等;蔬菜应多食新鲜且,含纤维素多的韭菜、芹菜、青菜、菠菜等绿叶蔬菜,既可增加维生素C,又可防止便秘。不饮烈性酒,不食有刺激性的食物。水果宜选香蕉、梨、西瓜等。


  有了上面这些知识,相信更多患有早泄的男性朋友都有了自己的护理方法,不管是从心理护理、起居护理还是饮食护理下手,只要在日常生活中多多注意,总能得到意想不到的效果的,早泄也一定能治好的。


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